おやつ

虫歯の原因シリーズ第4弾『歯』について。歯を強くするためにフッ素を使ったり、シーラントで虫歯になりにくい歯にすることが出来ます。上手に取り入れて虫歯予防をしよう！

虫歯の原因の３つめ。時間との関係について書きました。虫歯と時間の関係って何？想像つかないな…という、そこのあなたこそ！ぜひ読んで頂きたい内容です。おやつや間食の摂り方にも密接にかかわってきます。食べ方を知れば虫歯が減らせるかも?！

『お菓子を食べる＝虫歯になる』という理由を、私なりになるべくわかりやすく解説しました。砂糖と比べ、母乳や牛乳、フルーツの虫歯になりやすさや卒乳・断乳の時期、乳幼児のおやつの摂り方にも触れています。キシリトールを取り入れた生活も虫歯予防に貢献してくれます。